やっほー。風邪をひいて寝込んでいるちえです！
大人になってからの風邪ってつらいですね。今日は風邪を引いたときにちえが使うアイテムを紹介します
1. ポカリスエット
風邪のときは水分摂取が大事。効果的に体内に水分をとるためにも水やお茶でなくポカリスエットで
ちなみに個人的にアクエリアスはないと思います。風邪のときはポカリ、スポーツのときはアクエリアスです。
2. ヨーグルト
身体に溜まったばい菌をだすためにも多めのヨーグルトで腸の中を活発にします。薬で便秘気味になるので、必須アイテム。500g入っているヨーグルトを2日に分けて食べるのが好き
3. 栄養ドリンクと栄養ゼリー
食欲がない、喉が痛くて食べれないというときに重宝します。薬を飲むためにも胃の中に何か入れましょう。チオビタドリンクとウィダーインゼリーが好き
4.好きなもののバカ食い
身体がつらいときこそ、好きな物をたべる。食べまくる。
日頃、カロリーや塩分やコストパフォーマンスをきにして自制をしますが、病気の時は好きなものを買い込みます
5. 心配してくれる人
心配してくれる人がいると早く直ろうと思うもの。あれ買ってこいとワガママな注文を聞いてくれたかれしさんに感謝。治ったらおいしいご飯と部屋の掃除をするからね
さて大人になってからの風邪は休めないときもあり大変なもの。日頃から夏場でもうがい手洗いはしっかりしましょう。