楽天キレイ℃ナビがアップデート。基礎体温グラフが分かりやすくなった

楽天キレイドナビアップデート

スマホに転送できる基礎体温計とアプリとして私が使っている楽天キレイドナビのアップデートがあり、とても使いやすくなりました。

楽天キレイドナビとは

過去記事でも説明していますが楽天キレイドナビに登録して月額か年額の料金を払うとAndoroidもiPhoneにも転送に対応した基礎体温計が送られてくるというwebサービスです。私はこれを利用してはや、5カ月ほどたちました。今でも毎日かかさずとは行きませんが、基礎体温のグラフが見えてくる程度は測っています。

基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポート【楽天キレイドナビ】

基礎体温グラフがの説明が分かりやすくなった

楽天キレイドナビアップデート

今まで基礎体温を測って、iPhoneに転送して自動で作られたグラフを見ていましたが、高温期と低温期は分かるけどこのグラフが正常なグラフなのか異常なグラフなのかが判断がつかなったのです。見本のように均一に測定はなかなかできません。でこぼこです。

それが今回のアップデートで1カ月のグラフをみて6つのタイプに分かれるグラフから自動で判断されます。3か月間のグラフをもとにホルモンバランスのチェック信号を教えてくれます。

カレンダーにダイエット項目、キラキラ時期がついた

キレイドナビカレンダー

今までグラフで低温期と高温期を見るけれど肌の調子がいいときや痩せやすいときなどはイマイチぴんときませんでした。それが今度のカレンダーから自動的に斜線をひいたり、線が引かれて分かりやすくなりました。

スマホで基礎体温グラフがダウンロードできるようになった。

これはずっと前のアップデートですが、今気が付いたので紹介します。産婦人科で基礎体温をつけていることを示すのにスマホを見せるのはスマートではないので紙のものがほしかったのですが、楽天キレイドナビでは基礎体温のグラフをダウンロードすることができます。

どうやってスマホでダウンロードと思いましたが、基礎体温票を写真として保存されています。これになかなか気が付かんかった。

いかがでしたでしょうか。キレイドナビを持っているひとは、ぜひアップデートをオススメします。まだ使ってない人は、スマホに対応している婦人体温計やアプリがセットになっているのはなかなかないので、初めて使うひとにはお勧めです。
基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポート【楽天キレイドナビ】

iPhone対応の婦人体温計キレイドナビの毎日の基礎体温測定が止まった理由

キレイドナビ続けられない

キレイドナビというiPhone、Andoroid対応のwebサービスを使用してはや3ヶ月目突入しておりますが、新年あけてから基礎体温測定が止まりました。その理由は…

続けていた時のグラフは→キレイドナビの婦人体温計で基礎体温を測ってみた。グラフ付き

キレイドナビを聞いたことがない方は→基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポート【楽天キレイドナビ】



キレイドナビ続けられない

測れなくなったきっかけは基礎体温計が見つからなかったこと。理由その1

私はお布団で寝ているのですが体温計は枕元においてありました。起きた後基礎体温計を探すために手をごぞごぞと頭の上の方に向けるのですよ。すぐに見つかるときもあれば、見つからないときもある。これはスマホで、これは本で見つからない、

見つからないとき、ある日、まぁいいやと思っちゃんたんですね。

基礎体温を測るためにベットまわりを整理する。(解決策)

婦人体温計をすぐに見つけるために、ベット周りに物を置かないということにしました。本やスマホ、靴下とかいろいろ転がっていましたが、置かないかもしくは定位置を決めました。

基礎体温計については、床に直置きせず、布団よりもすこし高い台を枕元に置いて定位置に決めました。

基礎体温を測ってたけどiPhoneに転送し忘れていた。(理由その2)

毎日毎日iPhoneに転送するのが面倒なので、気が付いたら転送をするということをしていました。キレイドナビの基礎体温計は7個前までデータを蓄積することができます。(もちろんandroidにも)毎日測定しても1週間に1回は転送しないといけないのです。

キレイドナビのリマインダーの設定をした(解決策)

キレイドナビリマインダーキレイドナビの設定画面には2つのリマインダーがあります。それは毎日の測定を何時に行うのかと、7日以上基礎体温が入力されなかったらリマインドメッセージを出すというものです。

私は2つとも設定を外していましたが、7日以上基礎体温がにゅうりょくされなかったらというのにチェックをいれて転送し忘れの防止をしました。ただ7日以上というのが気になるので日数を6日とか自分で設定できるとありがたいです。

基礎体温測定が続かないという人は、まずはベット周りの整理整頓を。記録がとれないという人は転送機能のあるキレイドナビを使ってリマンダー設定をしてみてはいかがでしょうか?

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キレイドナビの関連記事

キレイドナビの婦人体温計で基礎体温を測ってみた。グラフ付き

キレイドナビグラフ

楽天のキレイ℃ナビのサービスを申し込んでもうすぐ2カ月。実際測ってみてどうだったのかの報告です。ちゃんと測れているのかどうか、心配でしたが、なんとなくですが、グラフを見ると高温期と低温期がみることができます。私にも、そんな繊細な温度コントロールができていたのかと、感動しております。

キレイドナビ婦人体温計

これが楽天キレイドナビから送られてきた体温計。月額190円か年額2000円のサービスを申し込む。

過去の記事スマホに転送できる婦人体温計が2000円で手に入るwebサービス 

キレイドナビの基礎体温の測り方

体を起こす前に測るようにと書いてありましたが、ときどき、起きてすぐに測ることを忘れて、布団から出た後に測ってしまい体温のグラフが下がったりなんていう失敗なんてこともありますが、ちゃんと測ればできるようです。

婦人体温計は口で測る体温計です。私は右の舌べらの下にくっつけて測っています。いつも同じ箇所で測ることがポイントのようです。説明書には舌べろの下と書いてあったので、最初右左適当なところにくっつけてましたが、婦人体温計を使っている先輩のアドバイスにより固定しました。

基礎体温のスマホへの転送

楽天キレイドナビのアプリへ毎日転送していません。1週間はデータを貯め込めるということなので、気が向いた時に転送してます。毎日温度を見てると、今までと比べると高い、低いと感じたら転送するように心がけています。転送自体は簡単なので、布団のそばに基礎体温計とスマホを置いておけば、毎日できますね。

スマホでの基礎体温計のグラフ

キレイドナビグラフ

グラフは日付別と周期別とあり、周期別は3ヶ月分のデータを重ねてみることができるので、先月と比べるのも楽チンです。グラフも拡大することもできるので、拡大していると、高温期、低温期なんかないよと私も思っていましたが、全体を見れるように縮小すると、高い部分と低い部分も見れて、これはスマホのなせる技だと思いました。

 

基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポート【楽天キレイドナビ】

キレイドナビの婦人体温計が到着!いざ開封の儀!

キレイドナビ体温計リンク

楽天のwebサービスの1つ楽天キレイ℃ナビ。月額料金、もしくは年額を支払うとスマホに基礎体温が転送できるというものです。我が家にも到着しましたので、開封の儀をしたいと思います。

キレイドナビの開封の儀

まず郵送方法はクロネコヤマトのメール便でした。いつの間にかポストにイン!宅配便は受け取りに面倒なのでできる限りメール便の方がうれしいです。こんな感じで白い箱に入っています。

キレイドナビ開封の儀

キレイドナビの箱に入っていたもの

基礎体温計とそれをしまうケース、説明書のセットです。説明書は3枚。婦人体温計は医療器具になるので、その説明書、婦人体温計の使い方、アプリの転送の仕方の3枚です。じっくり読んだのは転送の仕方だけです。

キレイドナビ説明書

スマホにキレイドナビ婦人体温計を認識させる

まず体温計リンクが必要です。基礎体温を測定してスマホにデータを転送するために基礎体温計を認識させる作業です。説明書どうりにすればすんなりといきました。

キレイドナビ体温計リンク

キレイドナビの婦人体温計を使って測定。忘れないように通知設定もしよう

そして実際に測定してみる。婦人体温計は口に入れて測定だそうです。布団から出る前に測定がいいということでお布団の側にiPhoneといっしょに置いておきました。転送も基礎体温が出ている間にスマホに近づけて、ボタンを押すだけで、簡単です。

測定お知らせ設定もできるので、起きたい時間に基礎体温を測るよう知らせてくれるように設定をしました。お知らせ通知は曜日ごとに設定ができるので仕事のある時はこの時間、休日はちょっと遅くに設定をしました。ならべく同じ時間に測定する方が良いそうですが、まぁお試し期間として気軽に取り組んでみようと思いました。

キレイドナビ通知設定

ブログの更新から1週間以上たっていますが、申し込んでから婦人体温計が届くまでに3日ほどかかりました。その間アプリの基礎体温に関する情報を仕入れてワクワク感があり、すごく楽しみになりました。

iphoneを持っていればキレイドナビに決まり!

キレイ℃ナビを選んだのが婦人体温計を持っていなかったこともありますが、iphoneに対応している婦人体温計がなかなかなくて踏み出せなかったこともあります。(androidも対応しています。)キレイドナビは婦人体温計を持っていない人にはお勧めのサービスだと思います。これを機に婦人体温計デビューをしましょう。

過去の記事:私がキレイドナビを申し込んだ理由

基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポート【楽天キレイドナビ】


スマホに転送できる婦人体温計が2000円で手に入るwebサービス

キレイドナビ

基礎体温を測ったことがありますか?三十路になるまで、全く測ったことがありませんでした。測らなかった理由は婦人体温計を買うのが面倒なことでした。

どうして基礎体温を測る必要があるのか?

an・anやnonnoなどの女性誌に半年に1度くらい現れる特集のなかに、生理痛や婦人病、妊娠、避妊特集というものがあります。そこでは、基礎体温を測ってお肌の状態やダイエットに活かすことや、婦人科系の病気の早期発見、妊娠に伴うキャリアプランの管理といったことまで、「できる女は基礎体温はみんなつけてるぜ!」と書かれています。

私も生理痛はひどかったり、月経前症候群のせいか、テンションが上がる時期と何も手につかない時期があって、あぁあー!測らなきゃと読んだとき思うのですが、手元に婦人体温計がないせいか、コロリと基礎体温のことを忘れてしまいます。そんな時にみつけたのがこのサービスです。

基礎体温測定で、あなたの美と健康をサポート【楽天キレイドナビ】

知ったきっかけはFacebookの広告で見つけました。申し込む理由となったのが、月額170円かかるけど、いったん登録すると婦人体温計が送られてくるということでした。

買う理由になったキレイドナビの特徴

料金プランを月額170円か年額2000円選ぶことができる

料金は月額170円か年額2000円を選ぶことができます。年払いの方が若干お得なのと、月額170円プランに申し込んだ場合、1年以内の解約の場合、婦人体温計の料金として1900円の支払いが生じます。なので私は年額2000円プランを選択してました。この場合、途中退会をしてもお金は戻ってきませんが、婦人体温計の料金は支払う必要はありません。

2000円でスマホにデータが転送できる婦人体温計が手に入る

まずアプリのダウンロードです。アプリはiphone、androidアプリがあり、どちらも無料です。お金がかかるのは個人情報を入力して決済をしてからです。

キレイドナビ

スマホアプリはカレンダーや、基礎体温に関わる役立つ情報を知ることができます。生理日予測などもできるので、アプリは無料なのでダウンロードするだけでもいいと思います。その後に、個人情報を入力。支払いは楽天を通して決済が行われます。クレジットカードのみの対応となりますが、楽天アカウントがある人はとても申し込みしやすいと思います。その後登録した住所に婦人体温計が送られてきます。

TOSIBA製の婦人体温計はiphone、androidの両方のアプリに対応していて、データ転送することができるのでグラフ作りが楽チンです。

2000円で婦人体温計が購入できることはお得だと思い入会しました。

まだ婦人体温計が届いていないので、使ってませんが、婦人体温計が欲しいなと思われている方がいるなら、勢いで買えるこのwebサービス併用の婦人体温計をオススメします

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キレイドナビの次の記事:キレイドナビの婦人体温計が到着!いざ開封の儀!